Joga Pobyt s Vandou Gallo

3-dňové spojenie jogy, aktívneho oddychu, skvelého jedla a ubytovania uprostred nádhernej prírody Demänovskej doliny bude pre váš fyzický a mentálny reštart tým pravým orechovým. Skúsená lektorka, Vanda Gallo, hodiny jogy prispôsobí všetkým výkonnostným úrovniam – pre začiatočníkov, aj pokročilých, a obmedzený počet účastníkov zaručí ich vysokú kvalitu. Počas tohto joga pobytu vás, okrem hodín Hatha jogy, čaká aj cvičenie dýchacích techník – Pránajáma, ale aj funkčný tréning s trénerom Denisom Brnčálom a tiež možnosť InBody diagnostiky a výživový workshop s výživovým poradcom Marošom Krivosudským. No a pre tých z vás, ktorí budú mať chuť stráviť aktívny čas mimo hotela, sme naplánovali ľahkú spoločnú túru na Chopok a výlet do Demänovskej jaskyne.

Cena pobytu obsahuje

  • Ubytovanie v 2-lôžkovej izbe v Boutique Hoteli Tri Studničky**** na 2 alebo 3noci
  • 2x / 3x 3-hodinový vstup do wellness (štvrtok, piatok a sobota)
  • 2x /3x zdravé raňajky vo forme bufetu
  • 2x /3x zdravá večera (výber z troch 3-chodových menu a šalátového bufetu)
  • 3x /4x hodina hatha jogy s Vandou Gallo
  • 1x / 2x cvičenie dýchacích techník – Pránajáma
  • Výživový workshop s ochutnávkou – Ako si namixovať zdravé raňajky
  • Funkčný silový tréning zameraný na core a zadok

Cena pobytu neobsahuje

  • Doprava na joga pobyt
  • Obed
  • InBody diagnostika (rezervujte si cez web)
  • Vstup do Demänovskej jaskyne (rezervujte si cez web)
  • Turistika na Chopok – spoločná doprava
  • Masáže a iné procedúry (rezervujte si na hoteli)

Program

1. deň - Štvrtok

  • od 14:00 – Check-In
  • 15:00 – 21:00 – Wellness
  • 18:00 – Privítanie účastníkov
  • 18:30 – 19:30 – Hatha joga
  • 18:00 – 21:00 – Večera

2. deň - Piatok

  • 7:30 – 9:00 – Hatha joga
  • 7:00 – 10:00 – Raňajky vo forme bufetu
  • 11:00 – 16:00 – Ľahká turistika na Chopok
  • 15:00 – 21:00 – Wellness
  • 18:00 – 19:30 – Pránajáma workshop
  • 18:00 – 21:00 – Večera

3. deň - Sobota

  • 7:30 – Hatha joga
  • 7:00 – 10:00 – Raňajky vo forme bufetu
  • 10:00 – VENHEL workshop – Ako si namixovať zdravé raňajky
  • 11:30 – 13:00 – InBody diagnostika s výživovým poradcom
  • 13:00 – 15:00 – Výlet do Demänovskej jaskyne
  • 15:00 – 21:00 – Wellness
  • 16:30 – Funkčný silový tréning
  • 18:00 – 19:30 – Joga + Pránajáma
  • 18:00 – 21:00 – Večera

4. deň - Nedeľa

  • 7:30 – Hatha joga
  • 7:00 – 10:00 – Raňajky vo forme bufetu
  • 10:00 – Check-Out a oficiálne ukončenie pobytu

Vanda Gallo

Vanda sa už viac ako 9 rokov aktívne venuje joge vo svojom pracovnom, aj osobnom živote. Základné poznatky o joge a svoj učiteľský výcvik získala priamo v Indii, v mestách Rishikesh a Indor, po boku svojich učiteľov Dinesha Chandera – priameho žiaka áčaryu Yoganandu a Dr. Omananda Gurujihov. Následne absolvovala niekoľko kurzov pránajáma dýchacích techník, yin jogy a jogovej terapie. Vanda aktívne vyučuje viac smerov jogy – hatha joga, vinyasa joga, yin joga, prenatálna a postnatálna joga, baby joga, pránajáma a tvárová joga.

Ubytovanie

Boutique hotel Tri Studničky v Nízkych Tatrách je klenotom ponúkajúcim nezvyčajnú atmosféru s náznakom lákavej prestíže odlišujúcim sa od masy iných. Vychutnajte si luxus v príjemnej forme vďaka unikátnemu spojeniu hrejivého tepla domova, typickej atmosféry horskej chaty, rozmaznávajúceho komfortu najlepších mestských hotelov a vynikajúcej kuchyne. Všadeprítomná pozitívna energia a pohoda v hoteli bola odborne ohodnotená špecialistom na čínske učenie Feng Shui a potvrdená certifikátom. Ako prvý Feng Shui hotel na Slovensku vám prináša neopísateľnú atmosféru v esteticky a energeticky vysokohodnotnom prostredí ideálnom na relax, oddych, zotavenie a dovolenku.

Kontakt na organizátora:

0917285596 denis@fitpobyty.sk Často kladené otázky

Joga Pobyt s Vandou Gallo

| Hotel Tri Studničky**** | 3 dni | pre všetkých fanúšikov jogy

Spolu  €

AKTUÁLNE FIT POBYTY

Running & Hiking VaGa Camp beh a turistika na Liptove Hotel Koliba Gréta*** 10.6. - 12.6.

Už od 328€ / osoba

3 dni nabité behom, kompenzačnými cvičeniami, strečingom, turistikou, wellnessom, zdravým jedlom a prechádzkami v lese s certifikovanými kondičnými a bežeckými trénerkami, Valeriou a Gabrielou.

Fit Pobyt s Veronikou Fabianovou letná dovolenka na Tenerife Hotel GF Fañabe**** 14.6. - 21.6. 2022

Už od 1150€ / osoba

Kanárske ostrovy, pláž, slnko a aktívny oddych. Či už ste v cvičení skúsení alebo sa iba odhodlávate urobiť prvý krok ku zdravšiemu životnému štýlu, tento 8-dňový fit pobyt so skúsenou trénerkou je pre vás ako stvorený.

Escape Donovaly 2022 pilates a fyzio na Donovaloch Hotel Šport*** 16.6. - 19.6.

Už od 327€ / osoba

Aj tento rok vám fyzio odborníčky, Deniska a Zuzka, prinášajú možnosť vypnúť stereotyp každodenných povinností a zapnúť režim oddychu, cvičenia a zážitkov, z ktorých budete môcť čerpať ešte dlhé mesiace.

Fit Pobyt pre telo a dušu v luxusnom rezorte v Chorvátsku Vila Malibu ONE**** - Ostrov Vir 24.6. - 2.7.

Už od 599€ / osoba

Pridajte sa k nám už začiatkom leta a zažite fitpobyt v atmosfére skutočného raja, ktorú nám poskytoval už vlani v rovnakom čase areál prekrásnej vily Malibu One na ostrove Vir v Chorvátsku.

Joga Pobyt s Vandou Gallo pre všetkých fanúšikov jogy Hotel Tri Studničky****

Ďalší termín už čoskoro

3- alebo 4-dňové spojenie jogy, pránajámy, aktívneho oddychu, skvelého jedla a ubytovania uprostred nádhernej prírody Demänovskej doliny, ktoré bude pre váš reštart tým pravým orechovým.

Fight Camp pri Oravskej priehrade pre fanúšikov bojových športov Hotel Altis****

Ďalší termín už čoskoro

Tréningy, relax a zábava pre začiatočníkov aj pokročilých, mužov aj ženy. Všetci na jednom mieste, v perfektných športových podmienkach a skvelej atmosfére. Taký bude náš najbližší Fight Camp pre všetky výkonnostné úrovne v krásnom prostredí Oravskej priehrady.

  1. SÚ JOGA A FIT POBYTY VHODNÉ AJ PRE ÚPLNÝCH ZAČIATOČNÍKOV?

    Joga a fit pobyty sú, ak nie je uvedené inak, vhodné pre všetky výkonnostné úrovne, vekové skupiny, mužov, aj ženy. Naši inštruktori, tréneri a lektori vedia prispôsobiť aktivity tak, aby si z nich každý účastník odniesol plnohodnotný zážitok. Na všetkých aktivitách počas joga a fit pobytu sa zúčastňujete na vlastnú zodpovednosť s plným vedomím o svojom zdravotnom stave a schopnostiach.

  2. JE MOŽNÉ NA FIT POBYTY VZIAŤ AJ NECVIČIACICH PRIATEĽOV, RODINU A DETI?

    Ak sa chcete fit pobytu zúčastniť s rodinou alebo priateľmi, ktorí nemajú záujem o absolvovanie programu, je to pri väčšine pobytov možné. Pre upresnenie možností ubytovania a stravovania prosím kontaktujte organizátora pobytu, ktorý pre vás pripraví individuálnu cenovú ponuku. Telefónny aj email kontakt nájdete v popise vybraného pobytu. Portál www.fitpobyty.sk nezodpovedá za cenovú politiku organizátorov joga a joga pobytov zverejnených na tejto stránke.

  3. S KÝM BUDEM BÝVAŤ NA IZBE, AK SOM SI OBJEDNAL/A POBYT PRE 1 OSOBU?

    Pokiaľ ste si zvolili možnosť ubytovania „1 osoba – Izba s ďalším účastníkom“, budete ubytovaní s ďalším návštevníkom pobytu. Vždy sa snažíme ubytovávať ženy a mužov samostatne, no to nám niekedy zloženie klientely neumožňuje a na izbe budete s účastníkom opačného pohlavia. V prípade nepárneho počtu ľudí je možnosť, že budete na izbe sami. Ak máte záujem o ubytovanie v izbe pre 1 osobu (bez ďalšieho účastníka), kontaktujte organizátora pobytu, ktorý pre vás pripraví individuálnu cenovú ponuku. Telefónny aj email kontakt nájdete v popise vybraného pobytu. Portál www.fitpobyty.sk nezodpovedá za cenovú politiku organizátorov joga a fit pobytov zverejnených na tejto stránke.

  4. PREČO NIE JE PRI NIEKTORÝCH FITPOBYTOCH MOŽNOSŤ OBJEDNANIA PRE 1 OSOBU?

    Najmä v hoteloch, kde sú ceny ubytovania vyššie, nie je možné objednanie alternatívy „1 osoba – Izba s ďalším účastníkom“. Pravdepodobnosť nepárneho počtu účastníkov fit pobytu je totiž vysoká a obsadenie izby len 1 osobou je v tomto prípade pre organizátora cenovo nevýhodné. Ak máte záujem o ubytovanie v izbe pre 1 osobu (bez ďalšieho účastníka), kontaktujte organizátora pobytu, ktorý pre vás pripraví individuálnu cenovú ponuku. Telefónny aj email kontakt nájdete v popise vybraného pobytu. Portál www.fitpobyty.sk nezodpovedá za cenovú politiku organizátorov joga a fit pobytov zverejnených na tejto stránke.

  5. AKO SA MÔŽE ČLOVEK DOPRACOVAŤ K ZĽAVE NA FIT POBYTY?

    Zľavy na pobyty z ponuky FITPOBYTY.SK až do výšky 30% môžu získať všetci klienti, ktorí si objednali niektorú zo služieb stravovacích, či tréningových plánov z ponuky FITNESSPLAN.SK. Na zľavu na joga a fit pobyty majú nárok aj všetci zamestnanci partnerských firiem, o ktoré sa stará naša partnerská spoločnosť wHealth. Ak sa o možnostiach zdravotnej a well-being starostlivosti priamo vo vašej spoločnosti chcete dozvedieť viac, choďte na www.whealth.sk alebo napíšte na info@whealth.sk.

  6. PONÚKATE AJ SKUPINOVÉ ZĽAVY?

    V prípade, že sa pobytu chystáte zúčastniť ako skupina nad 4 účastníkov, kontaktujte organizátora vybraného pobytu, ktorý pre vás môže pripraviť skupinovú zľavu. Telefónny aj email kontakt nájdete v popise vybraného pobytu. Portál www.fitpobyty.sk nezodpovedá za cenovú politiku organizátorov joga a fit pobytov zverejnených na tejto stránke.

  7. KTO JE ORGANIZÁTOROM FIT POBYTOV?

    Organizátormi joga a fit pobytov na tejto stránke sú inštruktori, tréneri, fitness centrá, hotely, cestovné agentúry a cestovné kancelárie, ktoré sa rozhodli zverejniť svoju ponuku na portáli www.fitpobyty.sk. Portál www.fitpobyty.sk nezodpovedá za kvalitu a ani cenovú politiku joga a fit pobytov zverejnených na tejto stránke. Napriek tomu budeme radi, ak nás v prípade problémov s organizátorom kontaktujete na www.fitpobyty.sk/kontakt. Telefónny aj email kontakt na samotných organizátorov joga a fit pobytov nájdete v popise vybraného pobytu.